Bijeli luk, češnjak ili po hercegovački – saransak – možda je i prva biljka na svijetu koja je službeno proglašena ljekovitom. Bilo je to prije više od 5.000 godina. Danas, u doba nauke, saznajemo i zašto.
Poznajem te – po mirisu
Miris bijeloga luka (mnogi će reći vonj. a poneki i smrad) svima nam je poznat i ne baš omiljen. To mu je glavna boljka. Zato mnogi ne vole da „tuknu na bijeli luk“, ponegdje se to čak smatra nepristojnim, pa se zato traže pripravci od bijelog luka koji se mogu kupiti u apoteci.
Međutim, oni problem rješavaju malo ili nikako. Zato se preporučuje domaći, svježi bijeli luk (zaboravite kineski, pakovani, kakav kupujete u tržnim centrima). Njegov miris možete ublažiti peršunom, metvicom, mažuranom tti majčinom dušicom. A popis ljekovitih svojstava bijelog luka natjerat će vas da ga zavojite, uprkos tom njegovom mirisu.
bijeli lukŠta sve liječi
Ljekovitost bijelog luka dokazana je naučno:
* Adenozin iz bijetog luka sprečava stvaranje krvnih ugrušaka
* Njegove organske komponente koje sadrže sumpor smanjuju nivo holesterola i djeluju preventivno na razvoj malignih bolesti
* Aminokiseline utječu na sniženje nivoa štetnog holesterola (LDL) u plazmi, odnosno na povišenje koncentracije zaštitnog holesterola (HDL) – bijeli luk snižava nivo holesterola i triglicerida, čak i pri konzumiranju hrane s visokim udjelom masti
* Potvrđen je njegov vazodilatatomi učinak (učinak na širenje krvnih žila), pogotovo na perifernim krvnim žilama, odnosno suženim krvnim žilama glave, oka i nogu – moguća korist u tretiranju nekih vrsta glavobolje i bolnih grčeva u potkoljenicama koji se kod nekih starijih ljudi javljaju čak i nakon kraćih šetnji.
* Dovodi do snižavanja krvnog pritiska za pet do deset posto
* Normalizira ubrzan rad srca. poboljšava rad srčanih krvnih žila i opskrbu srčanog mišića krvlju, što dovodi do poboljšanja srčane funkcije i smanjenja sklonosti trombozi.
* Djeluje na održavanje elastičnosti krvnih žila i smanjenje viskoziteta krvi.
* Pospješuje probavu i rad želuca te potiče rad jetre, bubrega i prostate.
* Za od davnine poznat antimikrobni učinak naučno je potvrđeno da potječe od alicina te da je vrlo efikasan kod infekcije stafilokokima. E. colli. proteusom i pseudomonasom.
* Pomaže u liječenju raznih plućnih oboljenja, a izrazito je djelotvoran u liječenju gripe i bronhitisa.
* Dokazan je i antiparazitski učinak – u narodu se odavno koristi za izbacivanje dječijih glista.
* Dokazano je i djelovanje na herpes viruse i kvasne gljive (Candida albicans).
Ako zelite da narucite E kapi klikite na ovaj tekst.
Narodnamedicina.com
Nema komentara:
Objavi komentar