Da bismo uklonili masne naslage sa unutrašnjeg i spoljašnjeg dela butina, treba im naneti trostruki udarac: izregulisati dnevni unos kalorija, piti dosta vode i početi raditi efikasne vežbe.
Uopšte nije potrebno ići u teretanu, jer predloženi kompleks vežbi možete obavljati kod svoje kuće. Samo 12 minuta dnevno – minus 1 cantimetar u kukovima i butima nedeljno je zagarantovan. Neće biti lako, ali zato će vam vaše telo biti zahvalno.
U ovom videu je prikazan intenzivan 12-minutni trening, koji je pomogao hiljadama žena.
Prikupi snagu i počni da radiš ove vežbe, već danas!
izvor : http://uspesnazena.com/
Nema komentara:
Objavi komentar