Da biste smršali i zadržali rezultat potrebno je da se bavite sportom i da vodite računa o ishrani.
Femina vam predlaže jedan ukusan i zdrav napitak koji će pomoći da brzo skinete kilograme i dođete do željenog cilja.
Potrebno je:
♦ 1 stručak celera,
♦ 1 krastavac srednje veličine,
♦ čaša od 250 ml iseckanog peršuna,
♦ 3 kriške svežeg ananasa.
Priprema:
U blender stavite dobro oprano povrće i očišćen od kore ananas i mutite dok ne dobijete jednoličnu masu. U pripremljen napitak ne treba dodavati so, biber, šećer, ni zamenu za šećer.
Sok od ananasa i povrća treba popiti najkasnije 15 minuta nakon pripremanja kako ne bi izgubio sve svoje korisne sastojke.
Ako se pored konzumiranja ovog napitka još i bavite sportom i pravilno hranite, rezultat ćete primetiti već nakon nedelju dana; stomak će se znatno smanjiti.
Nema komentara:
Objavi komentar